尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是2304班的吴霖梦梦。今天，我站在鲜艳的五星红旗下，与大家分享的主题是“爱卫始于心，健康鉴于行”。  

同学们，你们知道吗？“爱卫”不仅仅是简单的打扫卫生，它更是一种爱护环境、守护健康的责任。而“健康”也不只是不生病，它需要我们从小养成良好的习惯。  

爱卫，从“心”开始。当我们看到地上有纸屑时，弯弯腰捡起来；当我们吃完零食后，把包装扔进垃圾桶；当我们值日时，认真打扫教室……这些小小的举动，都是对校园、对环境的爱。古人说：“勿以善小而不为。”哪怕只是捡起一片垃圾，也是在为美丽校园贡献力量！  

健康，从“行”出发。 想要身体棒棒的，就要做到：  

✔ 勤洗手**——饭前便后、玩耍后，用肥皂洗手，赶跑细菌！  

✔ 多运动**——跳绳、跑步、做操，让身体更强壮！  

✔ 吃健康食物**——少吃零食，多吃蔬菜水果，不挑食！  

✔ 早睡早起**——不熬夜，保证充足睡眠，上课更有精神！  

同学们，爱卫和健康就像一对好朋友。 干净的环境让我们少生病，健康的身体让我们更快乐！ 老师们、同学们，让我们牢记：  爱卫是心灵的种子，健康是行动的花朵。 在这春暖花开的季节里，我倡议：从今天起，争做“爱卫小卫士”，用双手装扮校园；争当“健康小达人”，用行动传递正能量！让校园更美丽，让生活更阳光！