尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我是2204班的孙苒曦,很荣幸今天站在国旗下讲话,今天我要讲的内容是《讲究卫生,预防疾病,从我做起》。卫生是健康的大门。关紧这扇大门,一切细菌、病毒就难以侵入我们健康的身体,只有身体健康才能促进我们茁壮成长,全面发展。
随着深秋的到来,天气逐渐转凉,此时也是各种病毒活跃的季节。因此,为了预 防疾病的发生,我们要自觉做到以下几点:
1.养成良好的个人卫生习惯,饭前饭后勤洗手,不要咬手指,咳嗽时要用手臂遮挡,以防传染给其他同学。
2.气温冷暖不定,要注意及时增减衣服,注意保暖,当心着凉。
3.保持良好的身体状态,要早睡早起,锻炼身体,平时多喝热水,多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.尽量少到人群密集,通风效果差的场所。
5.如果发现有发热,头晕,高烧等身体不适症状,要马上告诉老师和爸爸妈妈,及时到医院就医。
预防疾病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生,个个爱清洁的好习惯,就一定会远离疾病,保持健康。
预防疾病很重要,人多不去凑热闹。
勤洗手来勤换衣,讲究卫生别忘记。
多吃蔬菜和水果,加强锻炼顶呱呱。
最后祝愿大家:人人都有好身体,天天都有好心情,今天我国旗下讲话的内容到此结束,谢谢大家!