为进一步提高体育教师队伍的专业素养和教学能力，夯实青年教师驾驭课堂教学的基本功，区教育局每学期常规开展青年教师教科研培训活动。3月19日，西陵区教育局2021年春季学期第一次青年体育教师培训在宜昌外小举行。外小体育教师李云峰、郑翔伟同课异构，执教研讨课《跪跳起》。

准备活动结束后，郑老师以游戏方式带领学生复习跪爬、跪行、跪跳，并从“头顶摸高”“增加高度”“高处下跳”等方面引导学生进行“跪跳起”初体验。摆臂、展髋、蹬垫发力，在不断练习与调整中，90%的学生完成本课学习动作。李老师通过小游戏“超级跳跳跳”开课，学生兴趣盎然，游戏中学会快速有力的摆臂。随后在低垫跳高垫的“跳高”练习中掌握臀部后坐，小腿、脚背压垫的动作技术。老师风趣幽默的语言，让课堂充满欢声笑语，自然而然掌握“跪跳起”的技术要领。

展示课后，全区青年教师齐聚五楼会议室，进行课后教研活动。郑老师与李老师从教学目标、内容、学情、流程、器材、技巧等方面开展说课，分享上课过程心得以及反思修改意见。说课结束后，与会老师纷纷提出评课意见和建议。

“学生在不断练习过程中，自己总结发现‘跪跳起’的重难点，体现了‘学’为中心。” 区体育教研员王晓杰表示，两位老师的课堂以学生为主体，充分激发了学生自主探究、自主训练的兴趣和积极性，在有限的时间内达到了标准的运动量。随后，王老师对全区青年教师进行《如何撰写各项体育工作计划》专题培训，并对如何优化课堂教学做出来明确要求。

宜昌外小重视教师专业发展，鼓励并支持教师通过各种平台展示自己、锻炼自己、提升自己。通过本次培训，老师们对新学期的工作方向与着力点也有了更准确的把握，未来将朝着“有趣、有量、有效”的高效体育课堂不懈努力！